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 Musculation, étiremments pour cheval

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ludy69
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Féminin Nombre de messages : 598
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MessageSujet: Musculation, étiremments pour cheval   Ven 26 Sep - 4:06

Salut a tous !

J'aimerai monter mon cheval plus dans le but de le muscler que dans le but de lui apprendre a sauter ou a faire des figures de dressage.

Donc j'aimerai avoir des idées d'exercices sur le plat pour muscler le dos le ventre la croupe : une vraie séance de streching quoi, avec aussi des étirements pour assouplir ses muscles après et avant la séances comme nous quand on va à la gym lol

Je ne veux pas que mon cheval perde du poid, sauf peut etre le bid
il est au contraire d'un naturel assez fluet, et c'est pour ça que je cherche a le muscler un peu, sans pour autant le raidir d'ou la necessité d'etirements et assouplissements.

vous faite quoi pour muscler votre cheval ?
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balty
Cheval Star


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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Ven 26 Sep - 6:40

Si tu veux que ton cheval s'assouplisse, tu peux le travailler sur des cercles et des serpentines avec des changements de directions. N'hésite pas à jouer sur l'augmentation et la diminution du diametre du cercle. Tu peux aussi faire des épaules en dedans. Préfere des séances courtes car des que le cheval commence à fatiguer, il se raidis et donc tu auras l'effet inverse de ce que tu recherche. Entre chaques exercice c'est toujours bien de faire une pause au pas rennes longues mais surtout pas d'arret du cheval (mais çà je pense que tu le sait déjà).

Pour la détente, moi perso je demande toujours des trucs assez bassiques au début alors que certains commencent tout de suite par mettre le cheval en place et incurvé. Chacun à son avis sur la question mais je préférey aller doucement pour que le cheval soit vraiment échauffé surtout avec mon Nono qui ne bosse pas souvent.
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ludy69
Etalon


Féminin Nombre de messages : 598
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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Ven 3 Oct - 5:08

ok
ouai moi aussi je monte mon loulou pas souvent : que 2 fois par semaine et le week c'est la ballade alors pour le "bosser" je vais y aller egalement molo.
merci

j'me demandais aussi si vos chevaux s'etiraient , le mien je ne le vois jamais s'etirer, c'est normal ?
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lablondeduclub133
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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Mer 26 Nov - 13:38

Et bien es tu 24H/24H avec ton cheval ? Je ne pense pas si ton cheval ne s'etire pas c'ets qu'il n'en eprouve pas le besoin ou que tu ne le vois pas je ne vois jamais la mien s'etirer non plus donc pas d'inquietude !
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GuiLLaume19_97
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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Jeu 11 Juin - 17:14

lablondeduclub133: Je crois qu'elle veut l'étirer avant de monter pour qu'il ai plus de souplesse.
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Chuncky
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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Mar 12 Avr - 16:31

Détend lui son rachis (dos), en lui baissant son encolure jusqu'à ce qu'il touche le sol ! Cela lui assouplira l'encolure, lui musclera le dos et aura une meilleure attitude au placé. En laissant tes rênes longues, forme un entonnoir avec tes mains en pianotant avec tes doigts (à ne pas confondre avec cisailler !). En gardant toujours de l'impulsion, en serrant tes mollets. A commencer sur un cercle (sans incurvation). Tu peux faire cet exercice aux trois allures, en commençant par le pas.

L'exercice est aussi éprouvant pour les cavaliers n'ayant pas une "bonne" condition physique (moi xD).
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Jazzman-Pic-Coeur
Petit poney


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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Mer 8 Mai - 13:44

Bonjour, un cheval que je monte est un peu trop raide,
Comment je peux faire pour qu'ils soit moins raide, plus souple et plus détendu pour que je puis bien faire les exercice et le saut d'obstacle.
Car pour faire l’extension d'encolure ou le déplacement des hanches c'est pas terrible,
Surtout la on commence a plus travailler le dressage donc des conseils me serais utile !
SVP.







Ah oui et comment on fait une session de jambe et un changement de pied en l'air SVP
MERCI D'AVANCE !!!! Wink

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MessageSujet: Re: Musculation, étiremments pour cheval   Aujourd'hui à 21:55

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